Как понять, что пора на приём к психотерапевту

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт в курске отзывы о котором Вы можете узнать прямо сейчас. У нормальных людей же есть друзья, поговорить с ними по душам надо, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — способ выкачивания денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.

Нельзя не согласиться с тем, что раньше как-то обходились и без психотерапевтов. Но есть человек, у него есть проблема, и он не хочет жить «как-то, как раньше», он хочет жить хорошо и сейчас. Оправданное желание, реализовать которое может помочь психотерапия.

Кто такой психотерапевт

Краткая справка, чтобы не перепутать, кто считается психотерапевтом, а кто — нет.

Психолог — это человек с высшим специализированным образованием, в дипломе написано «психолог». После специальной подготовки — «клинический психолог». Все остальные наименования (гештальт-психолог, арт-терапевт и прочие) указывают только на то, какими методами он пользуется. Психолог помогает найти выход из сложных ситуаций, проработать проблемы. Но он не лечит ментальные расстройства и заболевания, он консультирует здоровых людей.

Психиатр — это человек с высшим медицинским образованием, специалист в области психиатрии. Он лечит людей с сильными расстройствами психики, как правило, в стационаре, в основном таблетками и процедурами.

Психотерапевт — это психиатр, который прошёл дополнительную подготовку. Он может назначать препараты, консультировать и лечить разными методами психотерапии.

Психотерапевт нужен и для реабилитации больных с серьёзными заболеваниями, и для лечения расстройств, которые так или иначе мешают жить, работать, строить отношения и заниматься творчеством. В общем, психотерапия улучшает качество жизни.

Когда пора записываться на приём

Психические расстройства редко проявляются ни с того ни с сего, как правило, симптомы постепенно становятся всё сильнее. Насторожить должно следующее:

Изменился характер. Человек становится замкнутым, теряет интерес к делам, не общается с людьми, которые раньше были важны.

Уходит вера в свои силы, причём настолько, что даже начинать что-то не хочется, потому что уверен в провале.

Постоянно ощущается усталость, хочется либо спать, либо ничего не делать.

Нежелание двигаться настолько сильное, что даже простые действия (принять душ, выбросить мусор) превращаются в задачу на день.

Появляются непонятные ощущения в теле. Не боль, а просто что-то совершенно неописуемое или очень странное.

Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного уныния.

Появляются неожиданные эмоциональные реакции: слёзы при просмотре комедии, уныние в ответ на «Привет, как дела?».

Часто присутствуют агрессия и раздражительность.

Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.

Накатывают панические атаки.

Меняется пищевое поведение: заметно систематическое переедание или отказ от еды.

Трудно сосредоточиться, учиться, заниматься делом.

Появились или участились навязчивые повторяющиеся действия, привычки.

Хочется навредить себе (или заметно, что человек себя ранит: на теле мелкие ожоги, царапины, порезы).

Появляются мысли о суициде.

Это не все примерные симптомы, которые сигнализируют о сложностях в работе психики.